うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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雨の日

起床6時。0時半就寝ですから早朝覚醒気味ですね。
7時から10時半まで睡眠。

12時から14時15分まで睡眠。

起きると雨が降っていました。
サイクリングには行けません。
寂しい雨の一日となりました。

外へ出かける気にもなれずカップ麺で夕食です。
自分で作ったサラダはつけましたが、なんとなくわびしい。

本格的に目が覚めるのが15時。
寝るのが0時半。
実質的に起きている時間は9時間半しかありません。
さらに風呂や夕食の時間を差し引くと自由になる時間は7時間くらいでしょうか。
1日が短く感じられます。

今日も誰とも話をしませんでした。
ほとんど何もせず寝ているだけで日々が過ぎていきます。
さみしいですが、療養にはなっています。

もう11月ですがいまだに風呂上がりは半そでです。
冬はいつ来るのでしょか。
心は今でも冬ですが・・・
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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2009/11/01(日) 18:48:13|
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