うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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軽いゆううつ感にとらわれる

ここのところ時々軽いゆううつ感にとらわれます。
今もそうです。
意欲の方も今一つです。
原因はわかりません。
身内の健康状態が悪くなっていますが、これは関係ないと思います。
以前もっと深刻な事態に陥ったことがありますが、うつの病状にはまったく影響しませんでした。
8年前、うつ病どん底期に喪主を務めたことがあります。
ただ葬儀屋担当者の言うとおりに行動するだけで、特にストレスは感じなかったのです。
天候が不安定だということは多少関係があるかもしれません。
今日は11時頃から雨が降っています。
自転車に乗れないので遠くのスーパーなどへは行けません。
外が暗いのもいやですね。
桜は満開ですが、まったく関心がない。
友人と飲んで話していると楽しいのですが、翌日には元に戻ってしまう。
やはり毎日の日課がないということがいけないのかもしれません。

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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

  1. 2016/04/01(金) 16:04:23|
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