うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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ひどい起きぬけ

今朝も起きた時は本当に辛かったです。
気分はゆううつで最低ですし、体は重くて仕方ありません。
それでも不思議と休もうという思いはわいてこないんですね。
この点、うつは少しはよくなっているということでしょうか。
ほとんど人形のように自分の意志はなくても、鞄を持ち靴を履いて出かけます。
相変わらず、係員の中では一番早く出勤します。
私が朝、こんなにも辛い思いをしていることは誰も想像さえしていないでしょう。
いくら内心が辛くても仕事は普通にしていますし、電話の応対もこなしています。
ただ朝礼で誰かが冗談を言っても笑うことはできません。
やはり退職を考えてしまいますね。
早期退職という制度があります。
退職金を少し上積みして、高齢の社員を早く辞めさせようという趣旨です。
この制度を利用しようと思うとその年の4月初めに申し出なければなりません。
今年はもう間に合わないのです。
来年はまず間違いなく異動でしょう。
異動してすぐに早期退職の申し出をするか。
異動先にもよりますね。
1年かけてじっくり考えたいと思います。
今日から6月ですね。
ただ今年は5月からクールビズに入ったので6月といっても特別何も感じません。
来週には名古屋は梅雨入するという予報です。
雨の日は自転車が使えませんし、うつは強まるし、いいことは何もありませんね。
湿った蒸し風呂のようなオフィスでパソコンと格闘する日々が待っています。
先日、歯医者へ行きました。
2週間、先生の体調不良で休診していたのですが、すっかり元気になったようです。
本当に愛想のいい明るい先生なんです。
歯の磨き方がいいと褒められました。
私はブラウンの電動歯ブラシを使っています。
電動歯ブラシ、けっこう効果があるのかもしれません。
ただこの日は歯を掃除して白くしただけ。
とれた冠は付けてくれません。
本当に治療はスローモーなのです。
これさなければ言うことないんですが。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2012/06/01(金) 21:00:31|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

習慣ですね

そんな状態でも仕事に行けているところが凄いと思います。
私は今日などは朝から低調で本当に一日寝込んでおり、何もできませんでした。
仕事に行くことが習慣として身についているんですね。
ただ内面でストレスはたまっているでしょうから、上手くコントロールしないといけませんね。
私も以前は何種類か電動歯ブラシを使っていました。
さすがに良く磨いてくれるのですが、最近は面倒臭くなって普通の歯ブラシを使っています。
どちらにしても6か月も経てば歯医者で歯石を取ったりすると思うと適当で良いかなと。
ただ歯間ブラシは使い続けています。
  1. 2012/06/02(土) 03:37:19 |
  2. URL |
  3. こおろぎ #q1cvaNjE
  4. [ 編集 ]

お久し振りのコメですね~。
あまり調子が良くないみたいですね。
でも出勤の時には、淡々と支度をして、ササっと出かけてしまう方がいいかもしれません。
あれこれ考えてしまうと、何もかも嫌になってしまいそうですものね。

早期退職の事が、最近頭から離れないみたいですね。
1年じっくり考えて、退職後の生活も十分考えて、それで出た答えならどちらのしてもいいのではないかと思います。
よ~く考えて決めて下さいね。
  1. 2012/06/02(土) 04:57:27 |
  2. URL |
  3. non #-
  4. [ 編集 ]

こおろぎ様

朝は本当に辛いですね。抗うつ薬を飲み続けてもこれは改善されません。確かに仕事に行くことが習慣になっています。でもストレスも溜まりますので、それが「退職願望」となって現れてくるのでしょう。
こおろぎさんは歯間ブラシを使い続けているんですね。別に電動でなくても歯はよく磨けると思います。お互い、歯は大事にしたいですね。
  1. 2012/06/02(土) 18:30:03 |
  2. URL |
  3. オモダカ #-
  4. [ 編集 ]

non様

お久しぶりです。
夕方は調子がいいんですよ。朝がいけないんです。典型的な日内変動ですね。もう5年も抗うつ薬を飲んでいるのに、これは消えません。幸い、出勤はできるんですが。
特に午前中は早期退職のことを考えてしまいますね。時間はありますから慎重に考えてみたいと思います。ただいずれは退職するので、退職後の過ごし方のことは考えておかなくてはなりませんね。
  1. 2012/06/02(土) 18:36:37 |
  2. URL |
  3. オモダカ #-
  4. [ 編集 ]

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