うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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静かな1日

起床6時20分。
7時半から11時睡眠。
昼前に近所のスーパーへ行って寿司と一緒にマンナン・ライフのこんにゃく畑を買ってきました。
これで腹を満たして、少しでもダイエットしようというつもりです。

12時から14時45分睡眠。
急に寒くなりました。
まるで冬のようです。
1枚余分に着込んでサイクリングへ。
ついでにダイエーへ行ってカロリー0のこんにゃくゼリーも買ってきました。
無駄かもしれないけど努力だけはするつもりです。
ほかっておくとリフレックスによる食欲亢進に飲みこまれてしまいますから。

夜はTVで日本シリーズを。
途中まで見ていましたが、巨人が決定的な2点を入れたのを見て、TVを消してしまいました。
私、結構、気が短いのです。

リフレックスですが、一時は昼食時に飲んでいましたが、副作用を軽くする効果がないので今は夕食時に飲んでいます。
夜飲んでも昼飲んでも14時45分まで寝ていることには変わりがありません。
リフレックスも一時は本が読める、音楽が聴けるようになるなど劇的な効果がありましたが、最近は今ひとつです。ただ、気持はイライラすることもなく比較的穏やかですが。

ところでブログのランキングに参加している人ってSEの人とクリスチャンが多いような気がします。
SEはわかります。
仕事は激務でうつになりやすいし、パソコンの知識もあるし。
うつになってブログを始めるというのも自然の成り行きだと思います。

クリスチャンが多いのはわかりません。
内省的な性格の人が多くて日記代わりにブログを書き込むのでしょうか。
謎です。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2009/11/03(火) 21:45:02|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

私はドラゴンズファンであるとともに,アンチ・ジャイアンツファンでありまして,ドラゴンズがだめだった以上,ジャイアンツ以外のどこか,...という思いがあります.(^^;
ファイターズには,ドラゴンズの仇をうってほしいと,それのみです.

ところで,SEをされているブロガーさんは確かにたくさんいらっしゃるようですね.
クリスチャンの方には気づきませんでした.
  1. 2009/11/03(火) 23:59:58 |
  2. URL |
  3. さい #dch2eflE
  4. [ 編集 ]

マンナンライフ

マンナンライフは、放っておくとかなり食べてしまいませんか?すぐなくなってしまいますよね。
美味しいからもっと食べたいし、食べた気がしないし・・・
ローカロリーの満腹になるおやつがあるといいですね。
かた焼きせんべいはいかがですか?
噛みごたえもあるし・・でも、お米で出来てるから
太るかな・・・
  1. 2009/11/04(水) 07:52:56 |
  2. URL |
  3. 3makura #-
  4. [ 編集 ]

さい様

私も全く同じ気持ちです。
この上は何とかファイターズに勝ってもらいたいんですが、負けてしまいましたね。
巨人には勢いがあります。
何とかそれを阻止してもらいたいものです。
クリスチャンの方もSEの方ほどではないけどいらしゃいます。
日本におけるクリスチャンの比率を考えると不思議です。
  1. 2009/11/04(水) 10:24:52 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

3makura様

マンナンライフは一つ26キロカロリー。
一つ食べると結構腹もちがします。
一度にそう何個も食べないので、その点は大丈夫です。
かた焼きせんべいはカロリーあるんじゃないでしょうか。
肥りそうな気がします・・・
  1. 2009/11/04(水) 10:33:11 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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