うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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布団の買い替え

起床6時半。
朝食後、2度寝をしようとしたのですが、うまく眠れません。
原因は掛け布団でした。
余りに長い間、使っていたため、ボロボロなのです。
前から気にはなっていたのですが、今日はそれが頂点に達しました。

あきらめて布団から起きると、精神科へ。
ちょうど診察日だったのです。本当は夜行くつもりだったのですが朝に変更。

診察では、気持は穏やかなこと、先日係の飲み会に行ったけれども一言も話せず、復職は当分無理だと思ったことを話して終わりました。
リフレックスの処方は一緒です。

こうやって無理やり起きていると本当に眠くて仕様がありません。
11時から12時までぼろ布団にくるまって眠りました。

12時半から14時半までこれもぼろ布団で睡眠。
寝苦しいがリフレックスの眠気には勝てません。
それからダイエーへ。
早速、掛け布団を注文しました。
古い布団を引き取ってくれるよう頼みましたがだめ。
処分には困ったなあ。
それから恒例のサイクリングに。

今夜は今日は日本シリーズがありません。
HDDにとってあるレッドシアターを見るつもりです。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2009/11/06(金) 18:00:16|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6
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コメント

良い寝具を使うと質の高い眠りも期待できそうですね^^
う~ん、でもリフレックスの処方が一緒だったということは
また昼間の眠気と戦わなくてはいけないんですね。
早くお薬に慣れるといいんですが。

私は使わなくなったお布団ははさみで小さく切り刻んで普通ゴミで出しちゃいます。
けっこう大変だけどストレス解消になって楽しいですよ。
あっ、でも切り刻んだ後のお掃除が大変です^^;
  1. 2009/11/06(金) 22:57:21 |
  2. URL |
  3. Any #1SLQJoII
  4. [ 編集 ]

こんばんは。
布団といえば、私の布団もかなりのものです。
かなり年数がたっているうえに、今の病気になってからお風呂に入らない日もちょくちょく。
ここ1週間は、風邪の症状もあって5日間風呂に入っていません。
おかげで掛け布団が自分でも判るくらいに異臭が。。
明日は体と掛け布団を洗濯しようと思います。
では、また。
  1. 2009/11/06(金) 23:00:17 |
  2. URL |
  3. koashige #-
  4. [ 編集 ]

Any様

眠気との戦いは当分続きそうです。でも、気持が穏やかなのでリフレックスをやめる気はありません。
ハサミで小さく切って出すのいいですね。
私もそれでやってみようかな。
  1. 2009/11/06(金) 23:54:42 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

koashige様

私の布団も似たようなものでしたが、ついに我慢できなくなりました。
この際、あたらしい布団で心機一転を図りたいと思います。
  1. 2009/11/06(金) 23:59:50 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

こんにちは。
眠気、相当強いですね。
あと、2ヶ月後ぐらいの経過が気になるところです。
それだけ眠くても、服用を続けるということは
やはり、オモダカさんにとって効果が感じられるからなのでしょうね。
早く新しいお布団で眠れるといいですね。
  1. 2009/11/07(土) 15:57:33 |
  2. URL |
  3. 3makura #-
  4. [ 編集 ]

3makura様

眠気、一時よりは弱くなってきたかもしれません。
でも、ほんの気持ち程度ですけどね。
効果はあります。
気持が落ち着くのが一番ですね。
新しい布団届きました。
これで気持ちよく眠れます。
  1. 2009/11/07(土) 17:02:37 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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