うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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昨日の記事でも皆さんからの励ましに対するお礼の言葉を述べさせていただきましたが、あれからも何本も叱咤激励のコメントをいただきました。
本当にありがとうございます。あらためてご厚情に感謝する次第です。
最初の記事「孤独が友達」を書いた時点ではこういう事態は全く予想していませんでした。
世の中、嬉しい誤算というものがあるんですね。
生きててよかったと素直にそう思いました。

今日は起床6時。
まだ真っ暗です。
6時半から8時半睡眠。
今日は浴室の天井の塗り替え工事です。
工事中も9時から11時まで断続的に眠りました。
工事は午前中で無事終了。

12時から13時まで睡眠。
それから皆さんからいただいたコメントに対するお返しを書きました。

それが済んでから川沿いへサイクリングに。
そこで前にも幾度か見たことがあるのですが、不思議な光景に出合いました。
散歩道を逆に歩いている人がいるのです。
そう、背中を前に向けて、首だけ回して後ろを見て。
どうも健康のために散歩しているらしいのですが、後ろ向き歩き健康法なんて聞いたことがありません。
歳は50代でしょうか、男性で帽子をかぶっています。
自転車などもよく通る道で、どう考えてもあぶないのに平気です。
世の中、まだ私の常識では測れない不思議な人がいるもんだと、半分感心しつつ、あきれています。

夕食はこの秋初めての鍋。
といっても、ダイエーで1人用のちゃんこ鍋セットを買ってきただけですが。
体が温まって美味しかったです。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2009/11/18(水) 18:49:13|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:8
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コメント

うんうん。

一人だと思っても、実はそうじゃないんですよね。辛い時に手を差し伸べてくれるのは、辛い思いを経験したひとたち。そしてオモダカさんの人間性に惹かれているひとたち。
わたしも仲間に入れてくださいね。
わたしのほうはショップの取引表示のところにアドレスがありますのでいつでもどうぞ。
一人鍋もなかなかオツですよね。
  1. 2009/11/19(木) 00:16:57 |
  2. URL |
  3. 伽羅 #-
  4. [ 編集 ]

伽羅様

ありがとうございます。
もちろん伽羅さんも大事な仲間ですよ。
アドレス、本当にどうしようもない時になったらSOSを出すかもしれません。
よろしくお願いします。
1人鍋、野菜がたくさんとれるので重宝しています。けっこうおいしいですよ。
  1. 2009/11/19(木) 17:33:00 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

後ろ向き歩き

NHKのためしてガッテンでやっていたのですが,階段を後ろ向き歩きで上り下りすると,高血圧によいという(民間?)療法があるそうです.
その応用でしょうか??
しかし,一般道でやるのは,ちょっと危ないですよね.
第一,非常に恥ずかしいし...(^^;

鍋の季節になりましたね.
うちは,今夜は名古屋風味噌おでんです.(^^)
  1. 2009/11/19(木) 18:11:57 |
  2. URL |
  3. さい #dch2eflE
  4. [ 編集 ]

こんばんは~!

後ろ歩き健康法、なんだか知っている気がします・・!
やっぱりテレビでみたような???
流行っているとも聞いた気がします。

そういえば、なんですけれども。
中国では「四つん這い健康法だ!」といって、いつなんどきでも四つん這いで歩く係長さんがいらっしゃるそうです。
会社内移動も全部四つん這い。
もちろん家でも四つん這い。
その係長さんが調子よさそうなので、賛同した人々が休日公園で四つん這い歩き大会をしてました。

えええ・・・?
そこまでして、健康に??
  1. 2009/11/19(木) 18:55:24 |
  2. URL |
  3. マハロ #-
  4. [ 編集 ]

さい様

やはりそういう健康法があるのでしょうか。
でも、階段でやるのは危険がないですが、道では危ないですよ。
名古屋風味噌おでんいいですね。
大好きです。
鶴舞のガード下の居酒屋の味噌おでんが美味でした。
うつになってから行っていないけど今でもあると思います。
  1. 2009/11/19(木) 20:32:03 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

マハロ様

やはりそういう健康法があるんですね。
でも、それを実際にやるのは勇気があるとおもいます。
中国で四つん這い。
彼の国らしいですね。
調子がいいって何の調子がいいんでしょうね。頭が良くなるとはとても思えませんけどね。
  1. 2009/11/19(木) 20:38:59 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

後ろ向き歩き

私も家の前の道でやってます。
人も車も、ほとんど通らないので、首は後ろに向けませんが・・・。
ほんの100m程ですが、犬の遊び相手をしながら、2~3往復を行きは正面向いて、帰りは後ろ向き歩きです。

後ろ向き歩きは、筋肉の使い方が、前向き歩きとは違うので、いいと聞いたことがあります。
  1. 2009/11/19(木) 23:04:03 |
  2. URL |
  3. 少年アリス #-
  4. [ 編集 ]

少年アリス様

う^ん、やっぱり健康法としてあるんですね。
知りませんでした。
確かに筋肉の使い方は違いますよね。
  1. 2009/11/20(金) 00:07:54 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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