うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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眠りのべール

昨晩はなぜか1時半まで寝つけず
起床7時半
8時から10時半まで睡眠
12時から12時45分まで睡眠
合計睡眠時間9時間15分

実際に眠っていたのはこの時間ですが、今日は14時頃までずっと眠りのベールがかかっていてました。
起きてはいるものの、半生半夢の状態が14時までずっと続いたのです。
もちろんその間、食事は取っていますが、他には何もできない状態です。
ソファに横たわって半分夢のようなものを見ています。
気分は悪くありません。
むしろ気持ちいいといってもよい状態です。
何かダウン系の○○をやっているような感じです。
休職中だからのんきなことをいってられますが、お勤めしていたらこれも重大な問題でしょう。

眠りのベールから覚めた後、サイクリングへ。
自転車を代えてハンドルの形が変わったら、運転がひどく下手になってしまいました。
何十年も自転車に乗っているのに不器用な人間です。
今日は水曜日。TUTAYAの半額デーなので、TUTAYAへ寄ってDVDを4本借りてきました。
また、いい映画があったら紹介します。

夕食は手を抜いてコンビニののり弁当。重量級のものですが、全部食べてしまいました。
また、お腹が出そうです。
減量しなくてはと頭では思うものの、体がついていきません。
買い物をする時はつい重量級のものを買ってしまいます。
リフレックスを飲んでいる限り減量は難しいかもしれません。
せめて現状維持を図りたいと思います。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2009/11/25(水) 18:36:33|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

まさに眠りのベールですね.

ほんとうに,それは眠りのベールでした.
私の場合,前頭部から,眼の奥にかけてこびりつくような眠気を感じました.
物事を何も考えられませんでした.(^^;

30mgになってからいかがですか?
いまは眠気はさておき,ご気分の方が上がってくれば良いと思うのですが...
  1. 2009/11/26(木) 00:08:53 |
  2. URL |
  3. さい #dch2eflE
  4. [ 編集 ]

さい様

私の場合は頭からすっぽりとベールをかけられたような感じなのです。何事も考えられないのは一緒です。
30mgになってからは調子いいです。16時ころまで続いていた倦怠感がなくなりました。副作用は変わりません。
  1. 2009/11/26(木) 14:38:45 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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