うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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雨に濡れた

今朝も昨日に続き目覚めはまあまあです。
ただどうしても夜中の3時半頃に中途覚醒があります。
これは毎晩のことなんです。
この時間、外気の温度は23℃程度でしょう。
真夏ではありませんからそこそこ気温は下がっています。
ところが2階の私の部屋は何故か28℃あるんですね。
蒸し暑くて目が覚めます。
どうして室温がこんなに高いのか、よくわかりません。
日中でも2階は1階に比べて1、2℃気温が高くなります。
屋根に直接太陽熱を受けるからです。
しかし日没後はそういうこともないはずです。
1階から熱い空気が上がってくるのでしょうか。
まだ夏は始まったばかりです。
あと3カ月は暑い日々が続きます。
猛暑の日には1階から2階への階段を上がるとたちこめた熱気が襲いかかってきます。
ゆううつな季節ですね。
元気なら高原の貸別荘か、北海道のウィークリー・マンションで優雅な夏を送ることもできます。
しかし精神科を始めとして3つのクリニックに通院していては身動きがとれません。
午前中は買物に出かけて雨に濡れてしまいました。
いかにも一雨きそうな空模様だったので急いで家を出たのですが、手造りのパン屋へ向かう途中でぽつぽつと雨が降り始めます。
引き返す気はなかったので急いでパンを買います。
本当はショッピングセンターへも寄りたかったのですが、それは中止です。
帰り道になると雨は本降りになりました。
電動自転車で移動していますから濡れるにまかせるしかありません。
家へ帰った時には全身びしょ濡れでした。
雨に濡れたのは久しぶりです。
この季節ですからこれで風邪を引くことがないのが慰めです。
特に原因はないのですが気分は落ち気味です。
曇り空が続いているせいでしょうか。
去年の梅雨時はどうだったのか。
1年前のことなのにまったく記憶がありません。
恐らく退職によってうつ病が上向きになるという期待は抱いていたと思います。
今はそういう期待もすっかり消え失せています。
どこにも希望の見えない毎日ですね。

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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

  1. 2014/07/13(日) 16:37:18|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

全身びしょ濡れですか、大変でしたね。
自転車は雨のとき困りますね。
私は外出は基本的に徒歩です。歩くほうが
楽しいんです。ゆっくり風景を見れます
から。
自転車は急ぐときしか乗りません。駅に
行くときは下り坂なので速いです。でも、
帰りは登り坂なのでイヤになります。押
して歩くことになります。

私が長崎に行ったときは格安航空で往復で
7千円でした。これだけ安いと毎年でも
飛行機旅行ができます。
  1. 2014/07/13(日) 19:32:21 |
  2. URL |
  3. ケンシロウ #-
  4. [ 編集 ]

ケンシロウ様

ケンシロウさんは歩くのがお好きなんですね。
健康には走るよりも歩くのが一番だそうですからとてもいい習慣だと思います。
私の住んでいるところは坂が多いので電動自転車を使っています。
坂道でも平気で昇れるので買物などには便利なんです。
長崎まで往復で7千円ですか。
それは格安ですね。
私は鉄道に乗るのが好きな「乗り鉄」なので飛行機のことはよくわからないんです。
  1. 2014/07/14(月) 08:13:19 |
  2. URL |
  3. オモダカ #-
  4. [ 編集 ]

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