うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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暖かい一日

7時から11時睡眠

いつも行く近所の小さいスーパーへ。
お昼のお弁当はここで買っているのです。
昨日までは休みでしたが(いまどきのスーパーにしては珍しい)
今日はやっているだろうと行ってみたのです。
そしたらまだ休んでいるではありませんか。
潰れたんじゃないかという不安が胸をよぎりました。
でも、まあ、仕様がないのでサークルKへ。
なんとか昼飯にありつくことができました。

12時半から13時半睡眠

今日はまず郵便局へ。
姪に「ちびまる子ちゃん」の中日新聞切り抜きを送りました。
切りぬきには簡単な手紙が添えてあります。
「5月の連休には名古屋へ遊びに来てね」

天気もよく暖かいので、そのままサイクリングに。
皆さん、サイクリングというと5段変速のスポーツ車で格好よくという姿を想像するかもしれませんが、現実は甘くありません。
ママチャリに乗ってよろけながら川沿いをよたよたと進むというのが実態です。

そのままダイエーへ行って夕食の寿司とカット・メロンを買ってきました。
正月、粗食だったことへの埋め合わせです。

帰ってくるとちょうど3時のお茶の時間。
紅茶をわかし、サークルKで買っておいた「極めチーズ・ケーキ」を食べました。
割と美味しかったです。
お酒を飲まなくなったら、甘いものがほしくなりました。
甘いものは脳への栄養になるそうです。
お酒よりはよほどいいでしょう。

今日は暖かい穏やかないい一日でした。
これでうつでなかったらなあ。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2010/01/04(月) 18:38:42|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:10
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コメント

オモダカさん、こんばんは。

今日は暖かかったですね。こちらも暖かく、自分もママチャリでサイクリングしてきました。 姪っ子さん、可愛いんだろうなぁ。ちびまる子ちゃん効果、あるといいですね。色々な方のブログを拝見すると、皆さんとても愛しそうです。癒される事確実ですよね。(^-^)
  1. 2010/01/04(月) 19:35:18 |
  2. URL |
  3. おか #-
  4. [ 編集 ]

そちらは

こんばんは。
そちらは暖かかったのですね。
羨ましいです。。
ちびまる子ちゃんの切り抜き、きっと喜んでくれるでしょう!
何だか気持ちが暖かくなりましたよ。
  1. 2010/01/04(月) 20:23:50 |
  2. URL |
  3. L #-
  4. [ 編集 ]

おか様

本当に暖かい一日でした。おかさんもママチャリでサイクリングですか。
今日のような日は気持がいいですよね。
姪も段々大きくなってきましたからね。
ちびまる子ちゃん効果もこれが最後かなとおもいます。
今年はもう中学生ですからね。
叔父としてはちょっと寂しいです。
  1. 2010/01/04(月) 21:15:21 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

L様

秋田から比べれば名古屋は別天地かもしれませんね。
でも、ちびまる子ちゃんの効果があるのも小学生のうちだと思います。
中学生になったら何を送ったらいいか、見当もつきません。
子供はすぐに大きくなっちゃいますね。
夢ちゃんも一緒ですね。
嬉しいけど、少し寂しいですね。
  1. 2010/01/04(月) 21:22:35 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

オモダカさんこんばんは

今年も宜しくお願い致します。
今日は暖かい1日で何よりでした^^
年末はそちらも雪でしたもんね(@△@;
  1. 2010/01/04(月) 22:12:15 |
  2. URL |
  3. 竹 #-
  4. [ 編集 ]

姪っ子さん、喜ぶでしようね~。
嬉しそうな顔が目に浮かぶんじゃないですか?
ちょっと幸せな気分でしたね。
サイクリングにも行けたんですね。良かった。
甘いもの、私も異常に食べたくなります。
毎日何かしら食べてるんですよね~。
脳が欲しているのかなぁ…。
  1. 2010/01/05(火) 06:03:04 |
  2. URL |
  3. non #-
  4. [ 編集 ]

おはようございます

この前TVで見ましたが、規則的な自転車漕ぎ運動は、脳のセロトニンを増やす作用があるそうですよ。
  1. 2010/01/05(火) 10:27:44 |
  2. URL |
  3. 朱雀 #-
  4. [ 編集 ]

竹様

こちらこそ今年もよろしくお願いします。
雪といってもほんの3センチ。
北の大地からしたら降ったうちに入りませんよ。
それからすぐ暖かくなりました。
  1. 2010/01/05(火) 15:16:39 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

non 様

姪は髪がすごく長くて手足も長くて、私がいうのも何ですが、モデルみたいなんですよ。もう中学生。「ちびまる子ちゃん」で喜んでもらえるのもこれが最後かなと思います。
本当に甘いもの、欲しくなりますね。甘いものは脳への栄養になると聞きましたが、そのせいでしょうか。
  1. 2010/01/05(火) 15:23:11 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

朱雀 さん

私も本で読んだような気がします。今からでもサイクリングに行ってきます。
  1. 2010/01/05(火) 15:25:12 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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