うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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睡眠12時間半

起床6時20分
7時半から12時半まで睡眠

いつもは11時には起きるのに今日は12時半。
やはり昨日の疲れがたまっていたのでしょうか。
お昼に12時半まで寝ていたことは記憶にありません。

13時半から14時半まで睡眠。
合計睡眠時間12時間半

睡眠時間の最高記録ではないでしょうか。

やはりあの対リフレックス戦はかなり事前に緊張もしていたし、終った後も疲れていたのでしょう。

ただ午前中、眠りこまないまでも眠いのは事実で、いざ仕事をするとなったら辛いものがありそうです。
復職しても当然、以前担当していた課の中心的なプロジェクトに復帰することはないと思います。
その点、係長と話し合いはしていませんが、それははっきりしている様な気がします。

私、個人の希望としても締め切りの緩やかな事務仕事を希望したいと思っています。
そういう単調な仕事をしていると、当然眠気に襲われる。
仕方ないですね。
何もかも丸く収まることはありませんから、そこは我慢でしょうね。

今日は15時に紅茶を飲んで、チョコレートパイを食べてから、サイクリングに出かけました。
暖かくて手袋は要りませんでした。
帰りにダイエーに寄って、ローストビーフ・サラダとカツサンドを買いました。
これが今夜の夕食です。
私としては豪華な方ですね。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2010/01/20(水) 18:04:19|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:3
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コメント

こんにちは

お疲れ様です。
復職の話しなんですけど、単調な事務仕事でも、会社に居るだけで、かなりの緊張感になるし、周りの話し声で、眠気は抑えられると、私の主治医は言いますよ。
  1. 2010/01/21(木) 12:58:19 |
  2. URL |
  3. 朱雀 #-
  4. [ 編集 ]

朱雀さん

多分、そうでしょうね。緊張感と周りのはなし声。これは大きいでしょうね。
病院にいた時は個室でしたからね。主治医の先生の話はもっともだと思います。
  1. 2010/01/21(木) 14:49:16 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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  1. 2010/01/21(木) 15:44:38 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集 ]

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