うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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高湿度で体調不良引きこもり

今年の夏は前例のない猛暑に襲われるという予報がありました。
今のところこの地方の気温は去年ほど高くありません。
今日の最高気温は31度。
猛暑日ではないのです。
しかし湿度は非常に高く、これが不快です。
朝目を覚ますと全身に汗をかいています。
どうしても日内変動の罠から抜け出せない私はただでさえ朝は調子が悪い。
それに加えて蒸風呂状態で起きる訳ですから、ここのところ不調が続いています。
外出が億劫で近所の居酒屋へも行っていません。
エアコンの効いた部屋から出たくないのです。
また食欲も落ちていて外でのランチも控えています。
駅前のうどん屋や喫茶店のランチはかなりボリュームがあります。
それを全部腹に入れるのが重荷なのです。
ずっと引きこもり状態なのですが退屈です。
調べれば調べるほど新しく買ったノートパソコンではゲームができないことがわかります。
カタログには高性能がうたってあるだけでゲームには不向きという言葉はありませんでした。
騙されたようで腹立たしいのですが、どうすることもできません。
ずっと鬱屈した気持ちをかかえたまま日々を過ごしています。

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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

  1. 2016/07/30(土) 16:23:19|
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