うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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春うららか

起床6時
7時から9時睡眠

お昼は近所のコンビニで調達。
サンドイッチとドーナツでした。

12時20分から13時睡眠

今日はよく晴れて暖かい春本番を思わせる日です。
早速、サイクリングに。
川沿いのフェンスの脇に黄色い花が咲いていました。
何の花かはわかりません。
でも、今年になって初めて見る花です。
自分の心の中にも一輪の花が咲いたような気がしました。

お八つは「春のうららか苺ショート」
コンビニで買ったものです。
クリームの中にイチゴの砂糖漬がはいっていて、なかなかいいアクセントになっていました。

そのあとはダイエーで夕食の調達です。
家へ帰ったところで毎朝、必ず食べるブロッコリーを買い忘れたのに気づきました。
近所のスーパーへ買い足しに行きました。

今夜の食事はサンドイッチとゴボウのサラダ、イチゴでした。
我ながらヘルシーな食事だと思います。

こう書いてくると一見、すごく元気そうですがそうでもありません。
サイクリングや買い物に行った後は、布団に入ってじっとしています。
それほど具合が悪い訳ではありませんが、やることがないのです。

やはり、音楽や料理、ひとり旅などの趣味が戻ってこないとまだまだですね。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2010/03/05(金) 18:08:17|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:8
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コメント

こんばんは

オモダカさん。相当な音楽ファンなんですね。
昨日、以前のブログ読みました(まだ途中ですが)
興味が出ないのはさびしいですね。

私も音楽大好きです。最近はもっぱらJ-POPですが、
昔は、洋楽も聴きました。

レコードも200枚以上持ってましたが(事情により手放しました)
CDも200枚近く、これはもっています。
オモダカさんの1000枚以上と言うのには驚きました。

音楽聴けるようになると良いですね。
  1. 2010/03/05(金) 20:14:32 |
  2. URL |
  3. なお #V5p9McrM
  4. [ 編集 ]

こんばんは。

この時期、体調崩してるブロ友さん多いですね。自分もですけど。。
半分布団の中は自分も一緒ですよ(笑)
本は読んでしまったのですか?
  1. 2010/03/05(金) 21:19:24 |
  2. URL |
  3. L #-
  4. [ 編集 ]

こんばんは。

今日はそちらも暖かでしたか。東京も歩くと汗をかくほどでした。

音楽などの趣味が戻ってこないというのは分かる気がします。
私もTVを見たり音楽を聞いたりするのは好きだけど
今は音が雑音に聞こえてしまうんですよね。
一人旅なども好きですがなかなか「行こう」という勢いがつきません。

オモダカさんは毎日買い物やサイクリングで外出してますよね。
それはすごいなって思ってしまいます。
私の場合はそれすら億劫に感じて出来ないので。
  1. 2010/03/05(金) 21:44:39 |
  2. URL |
  3. Any #1SLQJoII
  4. [ 編集 ]

なお様

私は洋楽中心ですが、一部のクラシックも聞きます。
このまえ亡くなった浅川マキもすきでした。
暗くて重いマイナーな曲がすきですね。
私はCD、レコード、カセット・テープ合わせたら2000から3000枚あると思います。でもいまはケースの中で眠っているだけ。
寂しい限りです。
  1. 2010/03/05(金) 21:47:43 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

L様

Lさん大丈夫ですか。更新がないので心配していたところです。
私もどうしても布団の中へ帰ってしまうんです。
夜はいいんですけどね。
本はまだ全部読んでいません。
ようやく1冊読み終わったところです。
あまり早く読むとやることがなくなってしまうので、調整しながら読んでいます。
  1. 2010/03/05(金) 21:55:08 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

Any様

名古屋も暖かかったですよ。
フリース1枚でサイクリングに行けました。
音楽も大好きですけど、一人旅も好きなんですよ。
鉄道に乗るのがすきなものですから、時刻表を見ながら計画を立てている時が至福の一時でした。今はまったくそういう気になりません。
一人暮らしですからね、買物は義務です。サイクリングは何とかお腹をへこまさないと、復職しても着て行く服ないので、必要に迫られてやっています。
  1. 2010/03/05(金) 22:06:22 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

昨日(金曜)は本当に気持ちのいい日でしたよね。
それでもやっぱりお布団の中ですか…。
先日たくさん本を買ったんでしたよね?
今は読書する気にもなれないですか?
でもオモダカさんは、買い物の為でも殆ど一日一回は外に出てますよね。
それは凄くいい事だと思います。
全く外に出ずに、ずっとお布団の中じゃ問題ありですけどね。
早くすっきりした気分になれるといいですね。
  1. 2010/03/06(土) 07:01:45 |
  2. URL |
  3. non #-
  4. [ 編集 ]

non 様

ええ、本当に気持ちのいい日でした。
でも昼間は時間が余ると布団の中に。
起きていてもやることがないものですから。
読書はしていますよ。専ら夜ですが。
1日1回は買い物に行かないと生きていけませんから。
それが結果としてはいい方向に向かっています。
  1. 2010/03/06(土) 17:54:02 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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