うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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惰性の人生

昨晩は2時まで眠れませんでした。
睡眠のリズムが狂ってきているのでしょうか。
起床6時40分

9時から11時睡眠
お昼はコンビニのサンドイッチとイチゴでした。

12時から13時睡眠
13時半からTVで巨人対中日のオープン戦があるため、すぐにサイクリングに出発しました。
今日は風もなく温かでコートはなしです。
木立の中からは盛んに鳥の囀る声が聞こえてきます。
川沿いの桜の芽も膨らんできているようです。

帰ってきてからは前述のようにTVを見ていました。
お八つはコンビニで買った「大人のこく深チョコケーキ」でした。
残念ながらあまりこくが深いとはいえず、もう一つでした。
このケーキをもう一度買うことはないでしょう。

TVのオープン戦を見終わってから、ダイエーへ。
珍しくご飯ものを買いました。
鶏肉丼です。
お握り以外のご飯を食べるのは本当に久しぶりです。
体重は63キロぐらいを上下しています。
一時は67キロもあったのですから、減量の効果はある程度でているといってよいでしょう。
でも、問題はここからのような気がします。
58キロへの道はまだまだ遠いと思われます。

それにしても気分は晴れません。
ずっと中の下が続いています。
TVを見ていても本をよんでいても、やはりどこかゆううつなんですよね。
楽しみといったら3時のお八つだけ。
もはやお酒にも女性にも全く縁はありません。
興味すらも無くなっています。
後は惰性で人生が続いて行くだけのような気がします。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2010/03/18(木) 18:57:46|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6
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コメント

オモダカさんこんばんは。

ダイエットうまくいってるみたいですね。(^^)
自分も一日何をしているのか分からない事が多いです。今日も布団とお友達。サイクリングこそ行きましたが、本を読むのも億劫になってきました。先の事を考えると憂鬱です…
ネガティブになっちゃいます…
  1. 2010/03/18(木) 19:15:32 |
  2. URL |
  3. おか #-
  4. [ 編集 ]

こんばんは

>後は惰性で人生が続いて行くだけのような気がします。


私もそう感じるときがありますね。すごく同意します。
調子が上がっていけば別なんですけど、停滞しているのでそう感じるのではないでしょうかね。
  1. 2010/03/18(木) 22:35:11 |
  2. URL |
  3. はね小僧 #4euuRMTk
  4. [ 編集 ]

おか様

私もおかさんとおなじようなものですよ。
お布団とは友達ですしね。
かろうじてサイクリングにいけてることぐらいですかね、何かやってるというのは。
先のことを考えるとネガティブになっちゃうのも一緒ですよ。
一生治らないような気がしてしまいます。
  1. 2010/03/18(木) 22:54:25 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

はね小僧様

やはりそう思いますか。
私も1月半ぐらい中の下が続いているので余計そう思います。
先の展望が開けないんですよ。
  1. 2010/03/18(木) 22:58:36 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

こんにちは

私も昨夜はよく眠れませんでした…
うつ病になると、笑う事を忘れてしまいますよね。よほど面白い出来事や、TV番組でもない限り、笑う事ってないんです…

オモダカさんは主治医にリフレックスの増量をお願いしてみては?
でも、そのせいで眠気が増したら、困りますもんね…
  1. 2010/03/19(金) 12:58:48 |
  2. URL |
  3. 朱雀 #-
  4. [ 編集 ]

朱雀さん

私も笑うことを忘れています。
でも、映画を見ると泣くことだけは出来るんですよね。
リフレックスの増量ですか。
一時は私も考えましたが、先生は中の下でも安定しているからいいという意見なんです。
ですから、増量は難しいと思います。
  1. 2010/03/19(金) 16:25:35 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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