うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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実家へ

就寝1時。なかなかすんなりとは眠れません。
起床6時40分

8時から11時まで睡眠
昼はコンビニのサンドイッチでした。

12時から13時睡眠
起きてすぐサイクリングに出かけました。
夜、寝つけれるように布団の中でぐずぐずするのはやめました。

帰ってきてからおやつ。
リッチチョコレートケーキです。
なかなか滑らかで結構なお味でした。

それからDVDで映画「西の魔女は死んだ」を見ました。
登校拒否の中学生の女の子が、山の中で暮らす祖母とともに暮らすというもの。
その祖母が魔女の家系のイギリス人なのです。
女の子は魔女になるための修行として規則正しい生活を送ります。
ただ、感情的な行き違いがあって女の子はさよならを言わないまま祖母と別れます。
それから2年後、祖母は亡くなる訳ですが・・・
2人の心の交流のよく描けた割といい映画でした。

見終わってしばらくしてから実家へ。
地下鉄とバスで移動です。

躁うつ病のA君、実家へ3回も電話していました。
あまつさえ、私のいない実家へ来ようとしていたのです。
まったく困ったものです。
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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2010/03/19(金) 19:48:07|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

実家おつかれさまでした(^^)

最近夜の寝つきがあまり良くないようですね。
睡眠は大切なので、あまりにも眠つけないようなら先生に相談してみてください。
寝つきが悪いとイラっとしますし。
  1. 2010/03/19(金) 21:35:03 |
  2. URL |
  3. Any #1SLQJoII
  4. [ 編集 ]

Any様

寝つきがよくないのは先生に相談したんです。
でも、あまり薬を増やすのも何なのでしばらく様子を見ることになりました。
イラっとしますが、仕方ありません。
  1. 2010/03/20(土) 16:04:20 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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