うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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通院日

昨日も1時半まで眠れませんでした。
もう、これが恒例になりつつあります。
復職したら、2度寝、3度寝がなくなるので眠れるようになるとは思いますが。

起床6時半

8時から11時半睡眠

昼はコンビニで買った惣菜パン2つでした。

12時半から13時半ベッドに入ったものの眠れませんでした。
今日の名古屋は雲が厚く垂れこめています。
雨は降っていませんが、布団が恋しい1日です。
それを振り払ってサイクリングに。
ソメイヨシノはほとんど昨日の雨で散っていました。
散歩道は花びらの絨毯のようでした。
春の花が咲きだしています。
チューリップにタンポポ、その他名の知れぬ花たち。
おばあさんがそんな路傍の花を摘んでいました。
家の中で一輪差しにでもするのでしょう。

帰りにダイエーに寄りました。
そこで失敗を一つ。
今日は精神科の診察日です。
医院の近くの一膳飯屋で夕食をとるのですが、それを忘れて晩御飯を買ってしまったのです。
やはり頭のねじが1本、外れていますね。

そして精神科への通院です。
いい日と悪い日があると話しました。
あまり極端だとそれを抑える薬が必要になるという話でした。
寝つきが悪いのは我慢するより仕様がないということです。

夕ごはんはダイエーで買ったかつ丼の小とフルーツでした。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2010/04/13(火) 18:29:45|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

通院、お疲れさまでした。
またまた失敗しちゃいましたか?
私も忘れっぽいのは同じです。その程度ならまだ大丈夫ですよ(笑)
家に帰れなくなったら、問題ですけどね。
昨日はとりあえず処方の変更はなかったようですね。
いい日と悪い日が極端だと増薬ですかぁ…。
オモダカさんは増薬する程だと思いますか?
寝付きが悪いのは我慢ですか。
導入剤でなんとかならないんですかね。
薬の事は難しいです。
先生によっても処方の仕方が違うし…。
とりあえずは様子見ですかね。
  1. 2010/04/14(水) 05:25:40 |
  2. URL |
  3. non #-
  4. [ 編集 ]

オモダカさん やっとかめだなも。←名古屋弁
きのうは、ドラゴンズが勝ってよかったですねe-45

話はとびますが、
肝臓に良い成分(しじみ900個分のオルニチン)が入った
ノンアルコールビールが出る(出た?)と昨日ニュースで見ました。
わたしはビールは全く飲まないので詳しくはわからないのですが
「飲みごたえのある味だ。」とテレビで言ってましたよ。v-275
ビールを飲んで肝臓が良くなるって、ほんとだったら
オモダカさんにピッタリなのに。
これを飲んで、肝機能の数値が下がって
グッスリ眠れるようになったらバンバンザイですね。

  1. 2010/04/14(水) 14:39:00 |
  2. URL |
  3. ちゃおる #-
  4. [ 編集 ]

non様

私もこの程度の失敗なら笑って済ませることができるんですが、時々とんでもない失敗をするので、うつのせいかと疑ってしまうのです。
いい日が躁状態になったら気分安定剤リーマスを投与するということではないでしょうか。
私のいい日は躁状態には程遠いのでその心配はなさそうです。
導入剤今も1錠は飲んでいるんです。ですので先生も我慢するように言ってるんだと思います。
  1. 2010/04/14(水) 16:47:42 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

ちゃおる様

昨日は勝てて本当によかったです。谷繁に感謝です。
ノンアルコールビールのこと、とてもいいニュースですね。
それがほんとうならめでたいことです。
でも、眠るためにはアルコールが必要なので、ノンアルコールビールでは寝付きを良くする役には立たないのです。
残念ながら・・・
  1. 2010/04/14(水) 16:54:21 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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