うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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23時半に寝ました

昨日は夕食時にリフレックスを飲みました。
朝の7時くらいまでは眠気が残る計算です。
そして、夜は23時半に眠りました。
いつもより1時間早いです。
ところがどっこい、早朝覚醒も1時間早く起きてしまいました。
起床4時半
さっさと朝ごはんを食べて2度寝に突入です。
5時から8時睡眠
8時に起きれば出勤には間に合います。
ところで、今朝もお腹が痛いのです。
これも復職したら何とかしないといけません。
いっそアモキサンを替えるか・・・
いや、いまさらそんな冒険はできないか。
悩ましいところです。

昼はコンビニで買ったサンドイッチとヨーグルト、フルーツでした。

もう3度寝はしません。
サイクリングに出かけようとしたら自転車がパンクしているではありませんか。
ダイエーまで自転車を押していって修理してもらいました。
ついでに目一杯タイヤに空気を入れてもらったところ、重かった自転車がだいぶ軽くなりました。
2時からは「中日・広島戦」があるので、きょうのサイクリングは中止です。
試合は口惜しいことに4-6で負け。
堂上弟がスリーランを打ったことで、少し溜飲が下がりました。
それに巨人も負けたので、まあまあです。(巨人ファンの人ごめんなさい)

明日はいよいよ保健師と面接です。
一体、どんな話になるのでしょうか。
でも、産業医から主治医に意見書を書いてもらっても、主治医がまともにとりあうでしょうか。
こんな産業医は替えてもらいなさいと言った人ですからね。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2010/06/27(日) 18:48:21|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<困った | ホーム | 保健師との面接>>

コメント

23時半でも眠れましたか?
それはラッキーでしたね。
ただやっぱり朝が早くなっちゃうんですね。
昼食後の昼寝はやめるんですか?
まぁ、復職したらそんな時間には寝てなんかいられないですもんね。
保健師さんとの面談、いい感じになるといいですね(オモダカさんはちょっぴり自信あり?笑)。
  1. 2010/06/28(月) 05:06:00 |
  2. URL |
  3. non #-
  4. [ 編集 ]

non 様

せっかく早く眠れても、朝もはやくなっちゃあ仕様がないんですけどね。
ただし朝の時間に余裕ができるから、これはこれでいいと思います。
昼食後の昼寝は止めたいと思います。
なるべく復職後の生活に近付けるようにしたいと思います。
保健師との面談、何を話すんでしょう。
向こう任せで良くわかりませんが・・・
  1. 2010/06/28(月) 10:45:34 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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