うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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午前中は眠い

17時半にリフレックスを飲むと夜眠くなることがあります。
極端な時には20時ころにはもう眠くなります。
昨日はそれを防ぐため、濃い緑茶を飲みました。
そうしたら逆に寝付きが悪くなって22時45分まで眠れませんでした。

起床4時半
いくら朝早く目が覚めても、いったんそこで朝ご飯を食べてしまいます。
そして、それから2度寝するのです。

5時半から7時15分まで睡眠
今日も眠いです。
やはりやることがないせいでしょうか。
この前、父親の入院に付き添った時は眠くありませんでしたから。
もう1回、紅茶を飲みます。
それでも眠い。
天気予報は雨でしたが、幸い雨は降っていません。
久しぶりにサイクリングに出かけました。
蝉が鳴いていて、もう夏だなあと思いました。
コンビニに寄って昼食を仕入れました。
雨が降らないうちにと思って、帰ってからすぐダイエーに出かけました。
木曜日は特価日なので、すごく混んでいました。

昼食はサンドイッチとヨーグルト、メロンでした。

12時半から13時睡眠
この時間になるとどうしても眠たくなります。
この後、録画してあった「ヘキサゴンⅡ」を見ました。

20日の日、産業医との面接があります。
まだ、時間がわかりません。
もう、1回戦、戦わなければならないかと思うと憂鬱です。
これも通過儀礼なので仕方ありませんが。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2010/07/15(木) 16:01:33|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

こんにちはー

自分も濃い緑茶で眠れなくなりますよ。
産業医の面談が20日ですか..
心無い言葉の攻撃とかなければいいなぁと思います。訳分らない事言いそうで怖いですね。。
  1. 2010/07/15(木) 17:25:39 |
  2. URL |
  3. L #-
  4. [ 編集 ]

またまた、あの産業医との面接ですか。
憂欝になる気持ち、分かります。
でも最終的には、産業医はNGは出せないんですよね?
あ、そう言えば主治医の回答の方はどうなったんですか?
  1. 2010/07/15(木) 18:32:09 |
  2. URL |
  3. non #-
  4. [ 編集 ]

L様

訳分らない事いうと思います。
それは仕方ありません。
ただ今度は相手の意図(復職者が再度休職するのを防ぐ)がある程度、わかっているので対応はしやすいと思えます。
  1. 2010/07/16(金) 09:40:00 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

non 様

そうです、復職判定委員会と職場がうんといえばそれにNOということはないそうです。
主治医の回答は直接産業医に送られました。
2人の間のやりとりがわからないので、私は不安ですが。
  1. 2010/07/16(金) 09:44:20 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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