うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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うまくいかない

昨晩は珍しく23時に眠くなりました。
酒も飲まず、眠剤だけで安らかな眠りへ。

こんなことは1週間に1度くらい。

それはよかったのですが、今度は朝5時過ぎに早朝覚醒。

眠剤ドラールが完全に残っているのに眠れません。

ふらふらの状態で起きているしかないという最悪の展開に。

仕方なく、覚悟をきめてベッドから起きだしました。

オロナミンCを飲み、紅茶を飲み、さらにお茶を飲んだんですが目は覚めません。

結局、完全に目が覚めたのは12時過ぎ。

便秘は治りましたが、睡眠の方はなかなかうまくいかないようです。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2009/08/27(木) 18:10:18|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

はじめまして。

はじめまして。
FC2の足跡を辿ってきました。
睡眠薬が残っているのに、眠れていないという辛さ、お察しします。
私も一番悩まされているのが、睡眠障害です。
一番酷いを思い出すと、本当によくなったと思うのですが、
眠りだけは、なかなかうまく行きません。。
  1. 2009/08/27(木) 21:38:07 |
  2. URL |
  3. なつ #CUQgvDtI
  4. [ 編集 ]

なつ様

私もひどい時は12時に寝て深夜2時に早朝覚醒でした。
それから比べるとうんとましになったんですけどね。
でも、薬だけ残って眠れないのはつらいです。
  1. 2009/08/27(木) 22:38:55 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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