うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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通院日

起床6時。
実家ではなくうちで早朝覚醒しなかったのは初めてです。
でも、出勤までは時間があるので、2度寝に挑戦しました。
思ったとおり眠れませんでしたが。
6時半から8時半まで目を閉じてじっとしていました。

今日は仕事が2つありました。
一つはすぐに終わってしまいました。
もう一つは絶対間違えないように何度も見直してやりました。
それでも時間は余ります。
古い書類を眺めて過ごしました。
少しでも仕事の勘を戻すためです。

お昼はサンドイッチとヨーグルトにチョコレート。

午前中は9時45分に出勤しているせいもあって、すぐに昼になります。
ただ午後は長いですね。
今日は係の打ちあわせです。
飲み物が出ますが、自腹です。
係長は気を使ってお菓子を配っていました。
これで1時間半くらいは潰れたでしょうか。
私にとってはありがたい会議です。

今日は精神科への通院日です。
なんとか仕事には行けてること、暇なので困っているが、仕事がくると不安なことを話しました。
それから便秘がひどいことも。
また、下剤の量が増えました。
酸化マグネシウム0.7g、パンピオチン散0.7gです。
一番最初に下剤を飲み始めた量に戻ってしまいました。
あのころはむしろお腹がゆるくて困っていたのに、下剤も慣れてくるとだんだん効かなくなるのでしょうか。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2010/10/05(火) 20:39:45|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

通院お疲れ様でした。
下剤は確かに常用していると、効かなくなってきますね。
これは困った事です。
私も酷い便秘だったんですが、なるべく薬に頼らないようにしないと、どんどん量が増えるので、思い切って薬は止めました(これは処方薬じゃなくて、市販薬です)。
その後、色々薬じゃないもので、お通じにいい物を探して…。
いまは「養麗健茶」っていうお茶を飲んでます。
最近は調子よくお通じがあって、すっきりしてます。
これの前には「北の大地のオリゴ糖」っていうのをしばらく飲んでたんですけど、これもだめになっちゃって。
今のが最近では一番合っているみたいです。
  1. 2010/10/06(水) 04:44:23 |
  2. URL |
  3. non #-
  4. [ 編集 ]

non 様

やはり下剤は常用していると、効かなくなってくるんでしょうか。
最初の頃は効きすぎて困った覚えがあります。
毎日のことなので切実なんです。
「養麗健茶」って効くようですね。
私も探して飲んでみようかなあ。
  1. 2010/10/06(水) 15:08:17 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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