うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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熱い風呂

5時に起きたつもりだったのです。
いつものように朝ごはんを食べて薬を飲んで2度寝しました。
ところが次に目を覚ますと3時40分だったのです。
5時だと思ったのは勘違いでした。
おそらく2時半くらいに起きて朝ごはんを食べてしまっているのです。
とんだ失敗でした。

2度寝から目覚めたのは7時半。
また9時間眠っています。
それでもまだ眠りたいのです。
いやいや仕事に出かけました。

朝は1件、支払の仕事がありました。
1時間半くらいかかりました。
仕事はそれだけです。
あとは書類を眺めて過ごしました。

やはり風邪気味のようです。
昼から鼻水がでます。
職場で支給されている制服のブルゾンを一枚余分に着ました。
そしたら少し治まりました。

帰りにダイエーに寄ってクリーニングされたシャツを受取り、夕食を買って帰りました。
夕食はチーズ入りのサラダにサンドイッチ、フルーツにプリンです。
どうしても甘いものが欲しくなってしまいます。
また体重の増加に気をつけなければいけません。
最近、お昼もそうですが1品ずつ余分に食べています。
運動はしていません。
ただ一応仕事には行っているのでそれなりには動いていますが。

風邪気味なので熱い風呂に入りました。
調子はまあまあです。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2010/11/10(水) 20:24:20|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6
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コメント

笑ってしまいました

オモダカさん、夜中に朝ごはん食べたんですね??
うふふふ。笑ってしまいました、ごめんなさい。
気がつかないところがいいです(^^)。
  1. 2010/11/10(水) 20:58:17 |
  2. URL |
  3. 伽羅 #-
  4. [ 編集 ]

風邪気味ですか。暖かくしてお眠りくださいね。
サラダばかりだと体が冷えそうなので
たまにはあったかい豚汁などでも
食べてくださいませ~。
  1. 2010/11/10(水) 21:17:40 |
  2. URL |
  3. マダムハッピー #-
  4. [ 編集 ]

風邪は酷くならないうちに治るといいですね。
凄い早朝にご飯を食べちゃって、お昼までにお腹がすいちゃったのでは…?
時間の勘違い、たまにありますよね(笑)。
  1. 2010/11/11(木) 05:58:00 |
  2. URL |
  3. non #-
  4. [ 編集 ]

伽羅様

本当に笑っちゃいますよね。
間抜けもいいとこです。
それにしても最近睡眠時間が長いです。
  1. 2010/11/11(木) 19:33:06 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

マダムハッピー 様

ご心配、ありがとうございます。
なんとか風邪はひかずにすみそうです。
熱い風呂が効いたようです。
  1. 2010/11/11(木) 19:35:22 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

non 様

風邪は引かずにすみそうです。
いつも2度寝から覚めると紅茶を飲んでおやつを食べるのです。
ですからお腹の方は大丈夫でした。
それにしてもとんだ失敗です。
  1. 2010/11/11(木) 19:38:33 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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