うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

上を目指すべきではない

昨日は精神科の診察日でした。
強くしてもらった下剤が効きすぎるので2/3に減らしてもらうことに。
あとはお薬の変更はなし。
もともとあまり薬を変えない先生なんです。

「調子はどうですか」と訊かれ
「5、6月はよかったんですがそれからはまあまあのときが続いています。」
「まあまあなら悪くありませんよ。あまり上を目指しすぎるとよくないんです。」
「アモキサンを飲み始めたときにハイになりましたが」
「そういうときは危険です。まあまあがよいと思ってください」

つい、うつ病になる前のハイな状態を理想にしそうですが、そうではないようですね。

皆さんもハイになったときは危険状態にあると思って警戒してください。

応援のポチをお願いします。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村
スポンサーサイト

テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2009/09/02(水) 16:16:19|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
<<幸せのかたち | ホーム | 久々の早朝覚醒>>

コメント

120%で働きプライベートも謳歌してきた身にとって、「ほどほど」とは難しいことです。
調子がいいとつい、あれもこれもと欲張ってしまいすぐダウンする…。
でもそんな自分が実は本来の自分と思えば、いたわってやらにゃーとも思うし、細く長くもいいなあとも思います。
なにかひとつ、できるようになったら嬉しいですね。
  1. 2009/09/03(木) 00:39:01 |
  2. URL |
  3. 伽羅 #-
  4. [ 編集 ]

伽羅様

もう昔に戻る夢はありません。
細く長くでいいんです。
ただ本だけはあきらめきれません。
新聞、雑誌は読めるのであと二息ぐらいでしょうか。
調子がいいと短いエッセイくらいは読めます。1Q84が読みたいけど(村上春樹のファンなんです)絶対無理だろうなあ。

  1. 2009/09/03(木) 03:10:19 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

はじめまして*

おはようございます*

じぶんも昔は、じぶんに課する要求水準が高くて、120%のチカラをだして、
勉強やおしごとなど、がんばりすぎていました。
それでダウンして、病気になり、がんばりたくても、がんばれなくなってからは、
"それなり"の暮らしで、「ま~いっか。」と捉えられるよう、認知療法しております。
ところが、主婦でもあるので、"すべき思考"に囚われやすく、まだまだ修行が必要のようです。
じぶんも趣味の読書やイラストそして自然とのふれあい(森林浴)だけは諦められません…
おくすりを根気よくのみ続けて、低空飛行安定状態が続けば、自然と氣力が戻るといいのですが。。
おたがい、負けないで、病気とおつきあいしたいものですね。

それでは、失礼いたします。
  1. 2009/09/03(木) 09:36:28 |
  2. URL |
  3. cotori* #4SQlohwY
  4. [ 編集 ]

cotori*様

主婦の方は「すべき思考」からの脱却、難しそうですね。
読書、あきらめきれないのは私も一緒です。
お互い、気長にいくしかないですね。
  1. 2009/09/03(木) 09:49:07 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://panzershimizukengo.blog99.fc2.com/tb.php/50-97376c7b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。