うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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反省がない

金曜日は実家へ行っていたので、ブログはお休みしました。

木曜日は21時に眠りました。
目覚めたのは4時半。
そのまま6時までベッドにいました。、
朝食後、またベッドに。
しかし、サインバルタの効果か、時間より早く起きだして新聞を読み始めてしまいました。

金曜日の仕事は書類のチェック。
名前と預金口座があっているかどうかを調べます。
下請けの仕事ですが、今の私には自ら立案して仕事をする能力がありません。
仕方のないことです。
午後からは1件支払の仕事が入りました。
さすがに慣れてきて1時間ほどで終えることができました。

風邪はほとんど治っています。
時たま、鼻水が出るくらいです。

金曜日の夜は実家へ。
ここでつい我慢しきれなくて髪と下半身を洗ってしまいました。
金曜日の夜も21時に眠りました。

土曜日、目が覚めたのは5時40分です。
よく眠りました。
ところが、昨日、髪と下半身を洗ったせいか、風邪がぶり返しているのです。
喉は痛くありませんが、鼻水と咳が出ます。
8時半から11時半まで寝ていました。
11時半頃、母親に促され実家のすぐ近くの内科へ行きました。
抗生物質と鼻水、気管支の薬を貰いました。
昨日、髪と下半身を洗うのを我慢すればよかったのです。
つくづく反省の足りない奴だと自分を叱ってやりたいと思います。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2011/01/15(土) 18:17:41|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

またちょっと悪化しちゃいましたか?
洗髪後は、ちゃんとドライヤーとかで乾かしてます?
頭は濡れたままにしておくと、風邪をひきやすいんですよ。
洗髪したら、必ずよく乾かして下さいね。
土日で、回復できるといいですね。
  1. 2011/01/15(土) 20:11:05 |
  2. URL |
  3. non #-
  4. [ 編集 ]

non 様

洗髪後はちゃんとドライヤーで乾かしてますよ。
しばらく頭を洗うのは我慢しようと思います。
土日で回復できませんでした。
まだ、鼻水がでます。
咳もちょっと出ます。
早く回復してほしいです。
  1. 2011/01/16(日) 17:40:36 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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