うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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痩せる訳がない。

昨日も21時に眠りました。
目が覚めたのは4時。
朝食を取って2度寝に挑戦です。
6時まで眠ることができました。
でも、起きずに7時半まで寝床の中でグズグズしていました。

今日は午前中、新しい仕事を貰いました。
文書をパソコンのドキュワークスに保存します。
そしてそれをパソコンで加工するのです。
今までやったことのない仕事です。
最初は緊張しましたが、慣れればさほど難しくありませんでした。
午前中はずっと仕事をしていました。

お昼はサンドイッチとヨーグルト、苺の蒸ケーキです。
これでは痩せませんよね。
でも、今は痩せることよりストレス対策の方が重要な気がするんです。
甘いものは今や唯一のストレス発散の手段ですからね。
やめる訳にはいかないようなのです。

昼からは全く仕事なし。
これがストレスが溜まるんですよね。
係長に「暇すぎて困る」と訴えましたが「我慢してくれ」と言われちゃいましたし。
2時間くらいは事務所内のホームページを見ていました。
(外のインターネットとは繋がっていないのです。)
後の2時間は仕事関係の本を読んで過ごしました。
後ろめたいのですが、仕方ありません。

そういえば昨日、産業医の健康診断がありました。
サインバルタが効いていることを話すと、残業の制限が解かれました。
1日2時間までは残業してもいいのです。
でも、今の仕事の状況では絵に描いた餅ですけどね。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2011/01/26(水) 18:56:08|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6
<<仕事でミスをした。 | ホーム | 孤独な日々>>

コメント

オモダカさん、こんばんは。(*-ω-*)
甘いもの、欲しくなりますよね…。
わかります。
おせんべいとかポテトチップスには惹かれないんです。
とにかく、甘いもの、生クリームでもあんこでも、甘いものが食べたくなります。
毎日必ず食べています。(-ω-;)
ストレス解消になるというのも、わかります。
いまは、無理に止めない方がいいと思いますよ。
食べ過ぎも、よくはないと思いますが。

  1. 2011/01/26(水) 20:02:33 |
  2. URL |
  3. 半分 #TTjpH3IE
  4. [ 編集 ]

甘いものは、無理にやめなくてもいいと思いますよ。
それで多少なりとも満足が得られるのなら、ストレスが減る事にも繋がるし…。
なんでか鬱って甘いものが欲しくなりますよね。
元々スイーツは大好きでしたけど、鬱絶頂期はむさぼるようにチョコレートばかり食べてました(^_^;)
脳が糖分を欲しているのかもですよ。
  1. 2011/01/27(木) 05:43:50 |
  2. URL |
  3. non #-
  4. [ 編集 ]

仕事がないと、会社に居づらい
ですよね。わかりますよ、その気持ち。
甘いものは我慢しないでいいですよ。
私もタバコはやめられません(汗)
  1. 2011/01/27(木) 16:08:51 |
  2. URL |
  3. マダムハッピー #-
  4. [ 編集 ]

半分様

そうなんですよ、おせんべいとかポテトチップスには全然興味がないんです。
とにかくチョコレートとか餡子とか甘いものが欲しくて欲しくてたまらないんです。
やめようと思ってもやめられません。
食べ過ぎは良くないんですがねえ。
  1. 2011/01/27(木) 18:34:06 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

non 様

甘いもの、止められません。
完全にストレス解消の手段になっていますね。
脳が糖分を欲している。
まさにそんな感じです。
  1. 2011/01/27(木) 18:37:42 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

マダムハッピー 様

仕事がないのは本当につらいです。
時間中も甘いものを口にして、ストレスを発散させています。
タバコを止められない人の気持ち、わかります。
  1. 2011/01/27(木) 18:41:03 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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