うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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時間恐怖症

私、昔からぼーっと何もせずにいることができません。
うつ病になる前は家にいる時も
1 家事をしている
2 TVを見てる。ラジオで野球を聴いている。
3 新聞、本を読んでる
4 音楽を聴いている

必ずこの4つのうちどれかをしていました。
ところがうつ病になって
1 家事のうち料理ができない。
2 本が読めない。
3 音楽が聴けない。
ということになってしまい、どうしても一日をつぶすことができません。
ですからサイクリングやブログなどしている訳ですが、それにも限界があります。

何もすることのない時間が怖いのです。
うつ病になって一番の苦痛はこれですね。
以前は寝逃げに走りましたが、早朝覚醒が起こってからはそれもだめ。
ちなみに私スポーツはできません。

何とか時間を潰さなければ。
何とか時間を。
時間が怖い。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2009/09/09(水) 12:32:10|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

時間

こんばんは。
う~ん。。時間。
この前、買った本はどうでしたか? 少しずつでもよめそうですか?
テレビとかゲームとかは出来ますか?あと映画を借りてくるとか...
どうでしょうか...
  1. 2009/09/09(水) 20:58:51 |
  2. URL |
  3. L #-
  4. [ 編集 ]

L様

この前買った本は1冊読みました。
随分助かりました。
ゲームはできます。
一日1時間半くらい野球ゲームをやっています。
映画は一時借りていたんですが見られなくなってしまいました。
やはり体を動かすしかないかな。
  1. 2009/09/09(水) 23:26:18 |
  2. URL |
  3. オモダカ #Tb/w00Xg
  4. [ 編集 ]

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