うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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寒気がする。

前の先生の処方の時はリフレックスを夕食後に飲んでいました。
そしてアサシオン、ドラール、ユーロジンを眠る前に飲みます。
こうすると5分くらいで眠りに就けたものでした。
今は睡眠薬とリフレックスが同じパックに分包されています。
リフレックスだけを取り出して先に飲むのは面倒です。
みんな一緒に眠る前に飲みます。
布団に入ってから寝つくまでに30分以上かかるようになってしまいました。

昨夜は21時40分に眠りました。
途中、夜中に1回目が覚めました。
すると少し喉が痛むのです。
ここ4、5日はずっとそうです。
昼間は痛くないのですが。
それでも、なんとか5時まで眠ることができました。

朝は非常にゆううつです。
喋るのさえ億劫です。
食べ終わったら2度寝です。
7時半から9時まで眠りました。
起きると寒いのです。
パーカーを羽織って靴下をはきました。
13時から14時まで眠りました。
起きると寒気はおさまっていました。
パーカーと靴下を脱ぎました。
14時から16時半まではラジオで楽天・中日戦を聴いていました。
中日が逆転勝ちをして、すこしだけうつが晴れました。

結局、今日は1日中、うつにとらわれたままでした。
明日からまた1週間の仕事が待っています。
ちゃんと出勤できるのでしょうか。
いや、出勤しなくてはなりません。
しんどいことです。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2011/06/12(日) 19:20:51|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6
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コメント

雨の月曜はしんどい

と、カーペンターズも歌っています。
明日はこちらでも雨になりそうで、朝から降っていたら「月曜+雨」効果で大渋滞するんです。
少し早く出ないとならないかも。
また明日から一週間仕事かと思うと憂鬱です。
さらに一週間も持つのだろうかと不安です。
急がないとならない仕事が山積みですからね。
書類を作るのは良いんですけど、内部と外部の決裁を経なければなりません。
この外部がもう・・・。
真木さ~ん、もう限界だし、出社拒否になるかもしれないし、もう面倒みられないよ~。
  1. 2011/06/12(日) 22:55:44 |
  2. URL |
  3. こおろぎ #q1cvaNjE
  4. [ 編集 ]

風邪をひいたんでしょうか。
早いうちに治すようにしないと、長引きますから気を付けて。
仕事をしていると、日曜日の夜は憂欝になりますよね。
今朝起きたら結構な雨降りです。
オモダカさん地方はどうですか?
雨降りだと、余計に行きたくなりそうですもんね。
  1. 2011/06/13(月) 04:54:26 |
  2. URL |
  3. non #-
  4. [ 編集 ]

今日は会社、大丈夫でしたか?
何だか調子も悪そうですし、
心配しております。
  1. 2011/06/13(月) 17:58:48 |
  2. URL |
  3. マダムハッピー #-
  4. [ 編集 ]

こおろぎ様

こおろぎさんは大変な状況に追い込まれていますね。
ここは一つ真木さんに頑張ってもらわないといけませんね。
出社拒否はまずいですよ。
  1. 2011/06/13(月) 20:24:30 |
  2. URL |
  3. オモダカ #-
  4. [ 編集 ]

non 様

どうやら軽い風邪をひいたみたいです。
今日、医者へ行ってきました。
喉が少し赤いそうです。
仕事は休んでしまいました。
  1. 2011/06/13(月) 20:31:18 |
  2. URL |
  3. オモダカ #-
  4. [ 編集 ]

マダムハッピー様

マダムこそご不幸があったのに、ご心配いただきまして、ありがとうございます。
仕事は休んでしまいました。
明日こそ仕事に行かねばなりません。
大丈夫かなあ。
  1. 2011/06/13(月) 20:36:20 |
  2. URL |
  3. オモダカ #-
  4. [ 編集 ]

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