うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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リフレックスが増えた

昨日は21時半に眠りました。
また夜中に5回目が覚めました。
1回は30分ほど眠れませんでした。
起きたのは4時45分。
最近、睡眠の質が低下しています。
朝まで目が覚めずに眠ったことは一度もありません。
月曜日の朝はブルーです。
そして、暑い。
午前中は一言も口がきけませんでした。
(電話の応対は別です)
出先に臨時の検査に行かなければなりません。
音頭を取るのは私です。
でも、今日は一日誰にも言い出せずに終わってしまいました。

16時頃、一人の老人が訪ねてきました。
最初は静かだったのですが、そのうち大声を上げ始めました。
クレーマーです。
節電のやり方について不満があるらしいのですが、話があちこち飛んで何を言っているのかわかりません。
隣の会議スペースでやっていたのですが、声は丸聞こえです。
聞いてるうちにだんだん気分が悪くなってきました。
隣の係の人が対応しているのですが、何だか自分が責められているような気がしてくるのです。
私が帰る時にもまだ喧々諤々とやっていました。
私は今日は精神科の通院日なのです。
18時までが受付なので大急ぎで地下鉄に飛び乗ります。
先生には夜中に何回も目が覚めることを伝えました。
眠剤はこれ以上増やすと朝残るようになります。
リフレックスが1錠増えました。
これで安眠できるといいのですが。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2011/07/11(月) 20:33:42|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:8
<<薬が減った | ホーム | 2回目が覚めた>>

コメント

 今日は大変な日でしたね。
 私も、自分が責められているのではなくても、鬱病の引き金になったのがクレームだったので、気分が悪くなって、涙が知らないうちにこぼれたりします。
 今日の嫌な気分の転換がうまくできるといいですね。

 お薬が増えたと言うことですが、今晩はゆっくり安眠できるといいですね!!
  1. 2011/07/11(月) 21:25:17 |
  2. URL |
  3. ぼろ #-
  4. [ 編集 ]

たいへんでしたね。
クレーマー、嫌ですよね。
わたしも自分に関係なくとも、聴いているとどきどきしてきてしまって…。
気分がわるく、こわくなってきます。
頓服の抗不安剤が欲しくなります。

やっと高血圧の薬がなくなったところだったのに…。
でも、睡眠は大事ですものね。
夏は、ただでさえ疲れますから、リフレックスが効いてぐっすり眠れるよう祈ってます。


  1. 2011/07/11(月) 21:26:30 |
  2. URL |
  3. 半分 #TTjpH3IE
  4. [ 編集 ]

クレーマークレーマー

リフレックスはなかなか評判のいい薬ですからね。
睡眠にも効果があるのが良いところです。
私も処方して欲しいのですが、一度失敗してからと言うもの出してくれません。

大声で文句を言いに来られると関係なくとも気が滅入りますよね。
ウチはよく関係者とも電話で喧嘩してるんですけど、雰囲気が悪い悪い。
まだこういう状況には耐えられません。
と言うか早く寝ないと明日マズいんだけどなあ。
  1. 2011/07/12(火) 00:52:20 |
  2. URL |
  3. こおろぎ #q1cvaNjE
  4. [ 編集 ]

人が争っているような声や現場を見ると、どうも精神的にやられちゃいますね。分かります。
通院日はバタバタしちゃいますね。お疲れ様です。

熟睡出来ないのは、暑さの影響もあるんでしょうか。
それとも神経が過敏になっているんですかね。
リフレックスでよく眠れるようになれば、気分的にも随分違うと思うんですけどね。
  1. 2011/07/12(火) 04:39:31 |
  2. URL |
  3. non #-
  4. [ 編集 ]

ぼろ 様

ぼろさんもいろいろつらい目にあっているんですね。
うつ病患者にクレーマーは応えます。
前の先生の時もリフレックスは2錠飲んでいたんですよね。
元に戻ってしまいました。
  1. 2011/07/12(火) 20:12:28 |
  2. URL |
  3. オモダカ #-
  4. [ 編集 ]

半分様

半分さんもクレーマーの話を聞いていると気分が悪くなりますか。
私だけではないんですね。
リフレックス前も2錠飲んでいました。
その時は早朝覚醒はあっても中途覚醒はなかったんです。
リフレックス効くといいです。
  1. 2011/07/12(火) 20:20:00 |
  2. URL |
  3. オモダカ #-
  4. [ 編集 ]

こおろぎ様

こおろぎさんはリフレックスで失敗したんですか。
いい薬なんですけど使えないんですね。
相当ストレスの溜まる職場のようですね。
他のみんなはそれで平気なのでしょうか。
早く寝ないといけませんね。
遅刻するところを真木さんには見られたくないですよね。
  1. 2011/07/12(火) 20:25:56 |
  2. URL |
  3. オモダカ #-
  4. [ 編集 ]

non 様

いやあ訳のわからないクレーマーには参りました。
早朝覚醒は以前からありました。
5回も6回も中途覚醒するようになったのは4月からです。
仕事を本格的にし始めてからです。
仕事のストレスからでしょうか。
  1. 2011/07/12(火) 20:30:15 |
  2. URL |
  3. オモダカ #-
  4. [ 編集 ]

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