うつの海漂流記

2007年9月からうつ病に。3年休職して復職しましたが回復せず、早期退職。一人暮らしをやめて実家へ。

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落ち気味

昨日は23時に眠りました。
3時半に中途覚醒が起こり1時間くらい眠れませんでした。
起きたのは6時です。
正月早々縁起でもないので書きませんでしたが、ちょうど1月1日くらいから少し落ち気味なのです。
ずっと本を読んでいたのですが、高揚感がありません。
実家にいたのがよくななかったのかもしれません。
昨日の夜は明日から仕事なのに困ったなと思っていました。
今朝も気分は優れません。
例によって係で一番早くは出勤しましたが、大きな声で「明けましておめでとうございます」という気にはなれません。
もっともうつ病じゃなくても正月明け早々はみんなどこかお疲れモードです。
張り切っている様子をしているのは管理職ぐらいでしょうか。
朝は部長の年頭の挨拶で始まりました。
続いて課長も挨拶をします。
みんな大人しく聞いています。
返却されて言い訳を書いて出した書類、無事に通過したようです。
まだうまい言い訳を考えることはできるようです。
年始の昼食も積み立てている会費から出ました。
若い人が幹事なので、イタリアンのケータリングです。
メニューも選べます。
私はイタリア風のカツレツを頼みました。
これが主采ですがこれにペンネやらオムレツやらパテにサラダ、デザートにはティラミスが付いていました。
イタリア料理のコースが一通り四角い紙の容器に詰め込まれているのです。
だいぶ量がありました。
1時間の昼休み食べる量ではありません。
2時間くらいかけてワインを飲みながらゆっくり食べる量です。
本当にお腹がいっぱいになりました。
ただ残念なことは料理が冷えているのですね。
会席弁当なら冷えていてもなんとかいけるのですが、冷えているイタリアンというのはやはり今一つです。
午後になって少し気分も上がってきました。
冷蔵庫に野菜がありません。
帰りに寄ろうと思った近所のスーパーは4日になってもまだ休んでいます。
びっくりしました。経営は大丈夫なんでしょうか。
ダイエーまで出かけて野菜と果物を買いました。
実家に電話して「今度の3連休はそちらに行かない」と告げました。
また調子が悪くなるのが怖いんです。

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テーマ:鬱病 - ジャンル:心と身体

  1. 2012/01/04(水) 20:34:14|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:8
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コメント

早いですね

 もうお仕事が始まっているのですか?
仕事柄、そういうものなのかな。

気分の波は辛いですよね。本当に辛い。
しかも何度もやって来るし(>_<)

私はかなり回復してきているのですが、
今まで、本当にたくさんの波があったなあと思い出します。

波が来たときは
前より悪くなっている、と感じるものですが
そうではないそうです。

波を繰り返しながら
回復へ向かっていくものなので、
オモダカさんも、ちゃんとした回復へのステップを踏んでいるんだと思います。
大丈夫、回復へ向かっています(^-^)

  1. 2012/01/05(木) 02:28:37 |
  2. URL |
  3. すもも #-
  4. [ 編集 ]

生活環境が変わると、やっぱり落ち着かないんでしょうね。
それにお正月っていう、普段とは違う雰囲気もあったし、精神的にかなり疲れたのかもしれませんね。
でも出勤出来て良かったです。

お昼はまたまた豪華ですね~。
温かかったらもっとおいしいでしょうに、残念…。

今度の3連休は、家でゆっくりするのが正解ですね。
  1. 2012/01/05(木) 04:14:52 |
  2. URL |
  3. non #-
  4. [ 編集 ]

おはようございます

お正月疲れが出たんでしょうね。鬱の波は厄介です。
でも今日・明日働けば、また3連休が待っているので、ちょっとホッとしますね。
私は今日は大病院でMRI検査です。緊張するなぁ~
  1. 2012/01/05(木) 04:45:39 |
  2. URL |
  3. 朱雀 #-
  4. [ 編集 ]

休み明けは調子が悪いのが普通です

月曜日に生き生きしている人も時々いますが、だいたいフリをしているだけでしょう。
そもそもそんな方とはお付き合いしたくないですね。
休み中は色々なことを考えてしまったりして調子が落ちることもあります。
不安になったりするんですよね。2、3日出勤したら元に戻りますよ。
最近のスーパーは元旦から開けていますからね。昔は7日くらいまで休みでした。
どこか1カ所が開けると売り上げが取られるのでみんな開けるようになるんですよね。
まあ従業員さんたちがゆっくり正月休みできると言うことで良いことなのでは。
  1. 2012/01/05(木) 15:38:01 |
  2. URL |
  3. こおろぎ #q1cvaNjE
  4. [ 編集 ]

すもも様

最近、ずっと悪い波がこなかったんです。
久しぶりなので少々こたえています。
そうですね、私も特に休職中は波がひどかったのを思い出しました。
その時、先生には「この病気は波がありますからね。波があってもあまり気にしないようにしてください」と言われました。
波があって回復していくんですね。
大丈夫だと気を強く持たないといけませんね。
  1. 2012/01/05(木) 17:08:59 |
  2. URL |
  3. オモダカ #-
  4. [ 編集 ]

non 様

一人きりの古い団地でもやはり自宅の方が落ち着くみたいです。
母親は私がもう治ったと思っているんです。
薬の力で持っているんだと何回説明しても聞いてくれません。
実家へ行くと具合が悪くなるのもそこらへんが関係しているのかもしれません。
お昼は温かければ本当に大ご馳走でした。
冷えたペンネはやはり美味しさ半減です。
3連休でなんとか立て直したいですね。
  1. 2012/01/05(木) 17:16:47 |
  2. URL |
  3. オモダカ #-
  4. [ 編集 ]

朱雀さん

正月明けの3連休はありがたいですね。
以前私は動作が変だということで、脳のMRIをとりました。
MRIは緊張することありませんよ。
ただ大人しく横になっていればいいんです。
痛みもまったくありません。
楽な検査ですよ。
安心してください。
  1. 2012/01/05(木) 17:22:09 |
  2. URL |
  3. オモダカ #-
  4. [ 編集 ]

こおろぎ様

休み明けは調子が悪いのが普通なんですね。
元気そうに見える人はそういうふりをしているんですか。
なるほど、そうでしょうね。
ダイエーは2日から営業していてお客さんがいっぱいです。
地元のスーパーはずっと休みです。
潰れやしないかと心配です。
うちからすぐ近くでとっても便利なんです。
潰れると不便になります。
頑張ってほしいんですが。
  1. 2012/01/05(木) 17:28:09 |
  2. URL |
  3. オモダカ #-
  4. [ 編集 ]

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